Sau ouale…pentru ca daca inainte le consumam cand si cand, acum le consumam mai tot timpul.

Stiam de ouale de prepelita, ca sunt sanatoase, ca sunt mai recomandate decat cele de gaina, ca sunt bune in orice dieta, pana si in cea a copiilor. Dar cumva mereu credeam ca poate sunt mai scumpe si luam ocazional, gen o data la 2 luni, cate o cutie. Numai de curand am observat ca au pretul asemanator cu al celor de gaina. Numai ca primesti 24 in loc de 10. 🙂

Asa ca am inceput sa iau din ambele, noi fiind mari consumatori de oua. Si tot citind si cautand pe internet ce alimente sunt mai sanatoase, si mai de curand care sa contina si multe vitamine, calciu, magneziu si fier, caci este nevoie de-a lungul antrenamentelor lungi, am aflat ca acest ou mic pitic de prepelita face mai mult bine decat unul de gaina. Ca are mai mult colesterol bun decat rau si ca are multe din vitaminele si elementele care de obicei ne lipsesc din organism din cauza antrenamentelor Adinei si a vietii noastre in general agitate. Continue reading →